Video #9: Bliver du ind imellem nervøs, når du skal tale eller synge?


Lad det være dig, der styrer din stemme, og ikke din stemme, der styrer dig!
Bliver du ind imellem nervøs, når du skal tale eller synge?
Så gør det modsatte af hvad nervøsiteten vil have dig til, nemlig:


Accepter at nervøsiteten er der, men i stedet for at kæmpe for at få den væk, så tal eller syng som om du IKKE er nervøs!


Så hvis nervøsiteten viser sig ved at du taler for hurtigt, så sænk tempoet. Taler du for lavt, så tal højere. 
Hvis nervøsiteten viser sig ved, at du bevæger dig uroligt, så stå stille. Eller omvendt, hvis nervøsiteten viser sig ved at du fuldstændig fryser i dit kropssprog, så bevæg dig. 


Gør det modsatte!


For fokuserer du på at kæmpe for at få nervøsiteten væk, forstørrer du den blot. Men accepterer du den derimod, og i stedet flytter dit fokus hen på at gøre det modsatte af hvad nervøsiteten vil have dig til, så sender du nemlig også de modsatte signaler til dit nervesystem: at alt er godt og at der er ro på.


Og så bliver det dig, der styrer din stemme, og ikke din stemme der styrer dig. Og det er en god fornemmelse!

Vil du vide mere?

På min Blog finder du flere indlæg, videoer og guides. Vil du have mere, så tilmeld dig mit nyhedsbrev nederst på siden her, og modtag samtidig min guide: "20 gode råd mod hæshed" som velkomstsgave. Når du tilmelder dig, giver du tilladelse til at dine persondata behandles som beskrevet herDu kan også følge med inde på min facebookside

Blog Og Oevelser Redigeret Stoerrelse

Vil du forbedre din stemme?

Book tid til en 1:1 session hvor vi tager udgangspunkt i lige præcis dine stemmemæssige udfordringer og ønsker. Husk, du er altid velkommen til et gratis og uforpligtende stemmetjek først.
Book online, send mig en mail, eller ring til mig.
Mail: jettedahl@stemmeklar.dk
Mobil: 26258558

 

Del med andre